Nyáron is lehet aktívan kikapcsolódni – erre hívta fel a figyelmet a Mozgásra fel! Strand Egészség- és Sportfesztivál a Hagymatikumban szombaton. A résztvevők többféle edzést és játékos kihívást próbálhattak ki, emellett az egészséges életmóddal kapcsolatban is hasznos tanácsokat kaphattak.
A Mozgásra fel! Strand Egészség- és Sportfesztivál több mint egy évtizede járja a strandokat. Czanik Balázs életmódtanácsadó szerint a döcögős kezdés után mindig könnyű mozgásra bírni a résztvevőket, hiszen a különböző edzések és játékos kihívások minden korosztály számára kínálnak lehetőséget.
A programok között ezúttal is szerepelt vízi aerobik, valamint többféle edzés és sportos kihívás. A gyerekeket külön feladatokkal is várták: fekvőtámasz- és táncversenyen vehettek részt, de a szerencsekerék is a játékos aktivitást szolgálta.
Az egészséges életmód is fontos
A mozgásos programok mellett az érdeklődők az étkezésről, az edzésről és az életmódváltásról is információkat kaphattak, valamint különböző szűréseken is részt vehettek. Czanik Balázs szerint erre azért is van szükség, mert sokan a hétköznapokban nem feltétlenül kérdeznek rá az őket foglalkoztató egészségügyi vagy életmódbeli kérdésekre.
