A nyári meleg és a szabadtéri programok sok örömöt tartogatnak, de rejtett egészségügyi kockázatokkal is járnak. Simon Rebeka gyógyszertári szakasszisztens szerint nem szabad félvállról venni sem a rovarcsípéseket, sem a hőgutát, sem pedig a fokozott folyadékveszteséget.
Rovarcsípések: mikor veszélyesek?
A legtöbb rovarcsípés – legyen az szúnyog vagy darázs – csupán kellemetlen viszketéssel, bőrpírral jár. Ezek helyileg kezelhetők hűsítő géllel vagy kalcium tartalmú krémmel. A gyerekeknél viszont figyelembe kell venni, melyek azok a készítmények, amelyeket ők is használhatnak. A szakasszisztens arra is figyelmeztetett: ha a rovarcsípés körül nagyobb duzzanat vagy hólyagosodás jelenik meg, vagy akár légzési nehézségek, azonnal orvoshoz kell fordulni, mert allergiás reakció is állhat a háttérben. Emellett a csípés kivakarása is járhat elfertőződéssel, emiatt is fokozott figyelemmel kell tekinteni ezekre. A megelőzés kulcsa a rovarriasztó szerek, amelyek általában kellemetlen szaggal járnak, így nem is mindig viseli szívesen az ember, ám ha tudjuk, hogy erdő, esetleg vízpart közelébe merészkedünk, kedvenc parfümünk helyett érdemesebb inkább ezeket a szereket használni.
Hőguta: komoly veszélyt jelenthet
A hőguta veszélye a nyári időszakban egyre fokozottabb figyelmet igényel. Tévedés, hogy csak a tűző napon érhet minket a baj. A meleg autóban való várakozás, vagy akár egy hosszabb séta is okozhat problémát, különösen időseknél és kisgyermekeknél. Tünetei között szerepel az émelygés, fejfájás, gyengeség és szédülést. A napszúrással ellentétben itt viszont ezek a tünetek az egész testet érintik. Ha már megtörtént a baj, fontos, hogy a beteget árnyékos helyre vigyük, és ha van rá lehetőség, izotóniás vízzel itassuk meg. Emellett természetesen a mentőket is a helyszínre kell hívni.
Figyeljünk a folyadékpótlásra!
A dehidratáció nyáron szinte észrevétlenül alakul ki. A Simon Rebeka szerint fontos, hogy ne csak akkor igyunk, ha szomjasak vagyunk, hanem folyamatosan pótoljuk a folyadékot – elsősorban vízzel. Különösen az időseket érintheti ez a veszély, de sportolás, strandolás vagy fizikai munka közben is nő a szervezet vízvesztesége, ezért napi két-három liter folyadék fogyasztása javasolt. A gyógyszertárakban is kapható elektrolitokat tartalmazó italok is segíthetnek, főleg, ha valaki sokat izzad.
