Botra fel! Mozgásba hozták Makót

69

Még az őszt idéző hűvös, szeles időjárás sem riasztotta el a Diabéteszesek Dél-alföldi Társulásának tagjait a közös sportolástól. Szombat délután több mint kéttucatnyian érkeztek, hogy rövid bemelegítés után, nordic walking sétát tegyenek a Petőfi parkban. A helyszínen vércukor- és vérnyomásmérés is volt.

Jó tesz a testnek és a léleknek. Csak egy pár speciális bot kell hozzá, no meg kényelmes ruházat, és indulhat a séta! Ez a nordic walking, amit életkortól függetlenül bárki elkezdhet. Szombaton délután a Diabéteszesek Dél-alföldi Társulásának makói csoportja hívta közös sétára a Petőfi parkba a mozogni vágyókat. A felhívásra csaknem harmincan érkeztek.

Fülöp Kálmánné, a Diabéteszesek Dél-alföldi Társulása makói csoportja elnöke lapunknak elmondta, hogy a rendszeres testmozgás jó hatással van az emberi szervezetre és csökkenti a vércukorszintet. A csoportnak 82 tagja van, és hetente két alkalommal, kedden és pénteken délelőtt szoktak összejönni a Petőfi parkban, hogy közösen sportoljanak tegyenek. A rendezvényt a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége támogatta.

A nordic walking egy olyan sportág, amivel könnyen fejleszthető az állóképesség, a mozgáskoordináció és az izomerő. Életkortól függetlenül, bárki elkezdheti. Rövid bemelegítés után, indult is a séta.

A csoport tagjai a Petőfi parkban rótták a köröket. A séta előtt és után arra is volt lehetőség, hogy bárki megméresse a vérnyomását és a vércukorszintjét.

Kádár Csilla belgyógyász, diabetológus főorvos hangsúlyozta, a vérnyomás bizonyos kor után – a nőknél például a változó kort követően –, megemelkedhet. Fontos, hogy már akkor észre vegyék és kezeljék a magas vérnyomást, amikor még panaszt sem okoz, tehát nem szédül az illető, nem fáj a tarkója. Hozzátette, a magas vérnyomás gyógyszerekkel és testsúlycsökkentéssel, fogyással jól kezelhető, ahogy a vércukorszint is karbantartható.