A masszázs nem csak a testünk egyes pontjaiból tüntetheti el a fájdalmat amellett, hogy kikapcsolódást nyújt, hanem a lélekre is kifejezetten jó hatással van. Éppen emiatt a stresszes hétköznapok után kifejezetten nagy segítséget nyújthat az, ha rendszeresen masszíroztatjuk magunkat. Már korábban is felkerestük a makói gyógyfürdőt, ahol egy téma szakértője válaszolt kérdéseinkre, ezúttal Szűcs Mátét, a Hagymatikum gyógymasszőrét kérdeztük.
Melyik masszázstípust választják a leggyakrabban?
Talán a svéd a legnépszerűbb, mert ez egy erőteljesebb, ami alaposan átmozgatja az izmokat. Sokan jelentkeznek relaxáló, pihentető típusúakra is, mint például az aromamasszázs. A hölgyek körében pedig különösen kedveltek a bőrradírozós masszázsok, például a csokoládés kávés vagy hot-stone (lávaköves) fajták. A Hagymatikum Gyógyfürdőben mindegyik masszázstípus elérhető, sőt, ezeken felül még sok másik is.
Lávaköves masszázs. Forrás: https://www.danubiushotels.com
Milyen jótékony hatásai vannak a rendszeres masszázsnak?
Segít a testi-lelki felfrissülésben, oldja az izomcsomókat, görcsöket és letapadásokat, ezáltal a mozgás is könnyedebbé válik. Ha valaki fájdalommal érkezik, a masszázs csökkentheti a panaszokat. Természetesen nem helyettesíti az orvosi kezeléseket, de a fájdalom enyhítésében sokat segíthet.
Mit ajánlana azoknak, akik még soha nem voltak masszázson?
Kezdésnek az aromamasszázst szoktam javasolni, mert ez egy kellemes, relaxáló masszázs, ami nem túl erős, és az illóolajok is segítenek az ellazulásban. Aki még sosem volt masszázson, annak először meg kell szoknia a környezetet és azt is, hogy bizonyos ruhadarabokat le kell vennie. Ezért érdemes egy gyengédebb masszázzsal kezdeni, majd később kipróbálni az erősebbeket is.
Szűcs Máté, a Hagymatikum Gyógyfürdő gyógymasszőre
